50 Dicas de atitudes sustentáveis

1. Tampe suas panelas enquanto cozinha ▄  2. Use uma garrafa térmica com água gelada  Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo de água. ▄  3. Aprenda a cozinhar em panela de pressão. É mais rápido e economiza 70% de gás.  ▄   4. Cozinhe com fogo mínimo. Sua comida não vai cozinhar mais depressa.  ▄   5. Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez.  ▄   6. Coma menos carne vermelha.  ▄   7. Não troque o seu celular. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, analise trocá-la e encaminhar a usada para posto de coleta.  ▄   8.Compre um ventilador de teto, que na maioria das vezes é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia.  ▄   9. Use somente pilhas e baterias recarregáveis   ▄   10. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado.  ▄  11.Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes.  ▄   12. Escolha eletrodomésticos de baixo consumo energético  ▄   13. Não deixe seus aparelhos em standby.  ▄   14. Mude sua geladeira ou freezer de lugar, evitando deixá-los próximos ao fogão. e mantendo-os ao menos 15 cm das paredes para evitar o superaquecimento.  ▄   15.Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias  Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos.  ▄  16. Use a máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias. ▄  17. Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas  ▄  18. Tome banho de chuveiro e, de preferência, rápido.  ▄  19. Use menos água quente.  ▄  20. Pendure, em vez de usar a secadora  ▄  21. Nunca é demais lembrar: Recicle, Recicle, no trabalho e em casa.  ▄  22. Faça compostagem *Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. ▄   23. Reduza o uso de embalagens. ▄  24. Compre papel reciclado.  ▄  25. Utilize uma sacola para as compras. ▄  26. Plante uma árvore.  ▄  27. Compre alimentos produzidos na sua região.  ▄   28. Compre alimentos frescos ao invés de congelados  ▄  29. Compre orgânicos.  ▄  30. Ande menos de carro.  ▄   31. Deixe o bagageiro vazio em cima do carro. ▄  32. Mantenha seu carro regulado. ▄  33. Lave o carro a seco.  ▄  34. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente.   ▄   35. Use o telefone ou a Internet.  ▄  36. Voe menos, reúna-se por videoconferência.  ▄   37. Economize CDs e DVDs.  Utilize memórias flash (pen-drives) ou armazenamento na web. ▄  38. Proteja as florestas ▄  39. Considere o impacto de seus investimentos.  ▄    40. Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata.  ▄   41. Desligue o computador quando não estiver utilizando.  ▄  42. Considere trocar seu monitor.  ▄  43. No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes do final do expediente *Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena. *44. Não permita que as crianças brinquem com água. ▄  45. No hotel, economize toalhas e lençóis   ▄   46. Instale uma válvula na sua descarga.  ▄   47. Não peça comida para viagem.  ▄    48. Regue as plantas à noite.   ▄   49. Frequente restaurantes naturais/orgânicos.   ▄   50. Vá de escada para subir poucos andares.  ▄

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